Descarregar Aum self care: improve your mental health grátis no android

Cuidar da sua saúde mental é uma obrigação na era da informação. Todos nós vivemos vidas ocupadas e avassaladoras, muito depende de nós para seguirmos em frente. Muitas vezes nos concentramos em um único foco e esquecemos de praticar o autocuidado e lutar pelo equilíbrio.

É por isso que criamos o autocuidado Aum: melhore sua saúde mental! Recomendar atividades de autocuidado em todas as áreas da vida e ajudá-lo a se concentrar no que é importante para alcançar o equilíbrio e a boa saúde mental.

Aum é o seu planejador de vida que ajuda você a:
★ equilibrar todas as áreas da vida sem ansiedade e com autocuidado
★ sugestões de tarefas de autocuidado e definição de rotinas saudáveis
​​★ investimento consciente em sua saúde mental e relacionamentos
★ mostra os pontos cegos sua jornada de crescimento pessoal
★ diminui o estresse, a ansiedade e melhora o humor e a autoestima

🛀 Sugestões de autocuidado e tarefas de vida
Acreditamos em uma abordagem de autocuidado para organizar sua vida. Fornecemos sugestões feitas à mão para todas as áreas da vida, como saúde, crescimento pessoal, limpeza doméstica, relacionamentos, etc. Você também pode, é claro, personalizar suas próprias tarefas nessas áreas para obter o máximo de flexibilidade.

🌱 Visualização de vida e calendário
Agora você pode visualizar todas as tarefas da sua vida por área, classificá-las por prazo ou prioridade! Nunca perca uma área novamente, tenha uma visão panorâmica de sua vida. O planejador e organizador de vida Aum ajuda você a melhorar em todas as esferas de sua vida. Você pode até ver sua vida definida em uma visualização de calendário para a próxima semana e mês.

🎡 Roda da Vida
A Roda da Vida ajuda você a ver para quais áreas de sua vida você direciona sua energia. Nossos insights estatísticos ajudam você a decidir para onde seus esforços de desenvolvimento pessoal devem ser direcionados.

🏃‍♀️ Insights motivacionais
Aprenda, cresça e mantenha-se inspirado por suas pequenas conquistas para alcançar o equilíbrio e melhorar a saúde mental. Este aplicativo focado em autocuidado contém artigos psicológicos, insights estatísticos, lembretes e medalhas para você ler, aprender e crescer.

🚀 Diário de crescimento
Nosso planejador de vida de autocuidado, rastreador e tarefas se torna seu diário de crescimento sempre que você precisar. Você pode criar rituais matinais, definir metas pessoais e muito mais.

O aplicativo não é apenas um rastreador de tarefas, mas funciona como um planejador do dia a dia que o mantém motivado e traz harmonia e satisfação.

Nossas abordagens estatísticas e psicológicas mostrarão como e no que focar para levar uma vida livre de ansiedade e harmoniosa com uma melhor saúde mental.

Aum é o seu planejador e tarefas motivados para o bem-estar mental e físico, no qual você obtém uma lista de sugestões de tarefas para todas as áreas de sua vida. Este aplicativo de autocuidado é seu planejador pessoal que o ajuda a acompanhar suas atividades por dias, semanas, meses e áreas principais da vida.

Aum está lá para ajudá-lo a ser mais realizado em todas as esferas de sua vida.

Para viver uma vida equilibrada e com qualidade, o amor próprio e a automotivação são cruciais. O autocuidado é para todos, e todos merecem viver uma vida plena. Nosso aplicativo de saúde mental ajuda você a agendar e acompanhar tudo.

Aum lhe dá uma perspectiva mais detalhada sobre a vida e como você pode crescer. Aumente seu foco e atenção para ser mais produtivo e bem-sucedido.

Instale o planejador de vida, rastreador e afazeres de autocuidado Aum gratuitamente e desfrute de ser mais equilibrado e viver com melhor saúde, menos ansiedade e com o crescimento pessoal em mente.

Se você tiver algum problema ou feedback que gostaria de compartilhar sobre o Aum, sinta-se à vontade para entrar em contato com [theaumapps@gmail.com](mailto:theaumapps@gmail.com)

Desejamos a você uma jornada de vida bem-sucedida, equilibrada e gratificante! Cuide de você e da sua saúde mental!

Se você tiver algum comentário ou dúvida, não hesite em nos enviar um e-mail!